吹き抜けの柵について

ワンダーデバイスの吹き抜けの手摺は、横３本の結構目の粗い意匠です。
それがカッコいいわけなのですが・・・。

先週末、ちーくんが遊びに来て、２階で走りまわっておりまして、
ふと油断した瞬間に、件の手摺から頭を出しておりました。

これはキケン！ということで、何か素敵なアイデアはないか？
といろいろ探していたところ、妻がブラボーなブログを見つけてくれました。

http://blogs.yahoo.co.jp/kennet1208/27106664.html
やはりかわいい我が子のオッチョコチョイに悩む親の悩みは同じなんですね。
でも転落防止にスノコを使うなんて、この発想はすごい！

早速マネしてみました。

２枚組で７３８円（by　バローホームセンター）
失敗点は、固定するために使った麻縄を、ポイントになるかなと思って黒にしたため、
スノコを貼りつけているように見えてしまう。（まあそのとおりなのですが）
黒いのが見えなきゃスノコってわかんないのに。
ここは要再考ですね。

あとは、やっぱり塗料を塗ったほうがいいのかなぁ。
悩みます。

禁煙レポート 完全禁煙から２週間

９月１０日からスタートした禁煙プログラムも、３週間が過ぎました。
と、いうことは完全禁煙から２週間が経過したことになります。

その間、愛煙家にとって分岐点となった２０１０年１０月１日を経過し、僕が愛したセブンスターが４４０円というフザけた世の中になっています。

前回書いたように、ちょっとトラブった影響で、以来薬の服用をやめております。
タバコが吸いたくて仕方なくなったときにいつでも服用できるよう、常に手元には持っています。が、今はほとんど飲んでいません。

まあ、このチャンピックスという薬はそもそもタバコを吸いたいときに、タバコの代替物として服用するというモノではないので、上記の行動にはまったく合理性がありません。
しかし、私に限って言うならば、

「タバコを吸うこと」イコール「薬を飲まなくてはならない」
「薬を飲む」イコール「死ぬほど気持ち悪い」
→タバコを吸うこと＝死ぬほど気持ち悪い
→死ぬほど気持ち悪い思いはしたくないからタバコ吸わない

という動機づけ、条件づけがうまいこと形成できたので、禁煙が続いているものと思います。

舘ひろしのCMもパターン変わりましたね。
ひとまず今は、薬もタバコも止められています。
プログラム終了まで、経過観測します。

今週のワンダーデバイス

今週はいろいろありまして、照明やカーテンが概ねつきました。
ぐずぐずの更新のため、唐突感が否めませんが、まずはご報告。

●玄関

マスクに開いた唯一の表情です。この感じが相変わらずたまりません。

●１階全体

キッチンは２灯のスポットライトが左右から照らします。

レールになってて位置も変えられます。

小さめのダイニングを照らすのは、小さめのペンダントライト。

手前の３連ペンダントライトがリビングのメインの照明です。

どれも奥様とさんざんもめて決めました。

（というか我慢強く僕のわがままに付き合ってもらいました。）

●２階全体

２階ロフトの照明です。

手前と奥と同じ照明にしています。

空間としては奥が子供スペース、

手前がテレビスペース（予定）となりますが、

同じ照明にすることでひと続き感を出してます。

カーテンは、上がロールをおろしたところ。

下がロールを上げて、カフェカーテンにしたところです。

昼はロールカーテンを下ろしても、カフェカーテンの柄が透けて、面白い感じになります。

カフェカーテンについては、つけ方に迷いましたが、

窓枠の下にカーテンを合わせて、枠上部10cm程度開けてあります。

●２階子供スペース

 子供スペースに建設したトーマスランドです（笑）。

大きいサイズのセットを買ってしまい、

いままで半分くらいで使っていましたが、

子供スペースをフル活用して心置きなく広げられます。

●２階テレビスペース

子供スペース側から見た２階テレビスペース。

お気に入りのソファを置いてみました。

●２階書斎予定地

書斎予定地。

天板の下は、可動式の書架にします。

●２階寝室

寝室です。意外と広く感じます。

カーテンはこの部屋だけシェードと薄い白いやつです。

（なんていうんでしたっけ？）

あとちょっとで住めるようになります。

具体的に見えてきて、やっとワクワク感がでてきました。

行動分析学というガクモン

以前、杉山尚子さんという方が書かれた行動分析学という本を読んだことがあります。

その後、本屋さんでは組織論などのコーナーでよく見かけるなーと思っていたのですが、
昨日テレビ（ビーバップハイヒール？でしたっけ？）でやってました。

ある行動には必ず意味がある、という理論で、

事実A（好ましくない状態）→行動→事実B（好ましい状態）

例えば、部屋が暗い　→　スイッチを入れる　→　部屋が明るい　みたいな。

だから人にある行動をさせたい場合に、

・事実Bを強烈に意識させて行動を誘発する
・行動→事実Bのルーチンをクセ付けて、事実Aで行動を惹起する

などなど。
いやー行動〇〇っていろいろありますケド、
おもしろいなーなるほどなーと思います。

テレビについて（ホームメディアサーバによるデータ共有化）

引渡しも終わり、少しづつ家具などを入れ始めてます。

そんな中、避けては通れない課題がひとつ。

テレビです。ないと生きていけない。

ただね。ただふつーに入れるだけではないのです。

「家中のどのテレビで録画しても、別のテレビですべて見られる仕組み」
を実現します！

要は、家中のテレビをLANでつないだ上、ネットワークにNASを噛ませるという
素敵なプランです。

これを実現するためには、
・家中に配線がしてある
・買い揃える機器がdlna規格に対応している
ことが必要です。

このことを見越して！実はすでに家の壁の中に、LAN配線が張り巡らされています。
電気配線といっしょにやってもらっています。

ワンダーデバイスの階段下のスペースをサーバスペースとして、
1階リビング、2階ロフト、寝室など、テレビを置く予定のところには
アンテナジャックの隣にLANジャックを装備しています。ふっふっふー。

問題は、dlna規格って、ハイビジョンは規格範囲外なのね。
ひとまずは、東芝REGZAとBuffaloのNASを組み合わせてハイビジョンにも対応する予定です。

費用はトータルで40万円前後。結構しますね・・・。

ほんとはアンテナを無くしたかったのですが、この地域では

CATVもフレッツ・コミュファとも光テレビも使えません。

いまどきどんな過疎地域でも、ブロードバンドが引かれてあるのにね。

続いてます、禁煙

完全禁煙から1週間が経ちました。

2週間ぶりに禁煙外来の病院に診察に行ってきました。
実はちょっとしたトラブルがあって、印象がよくなくなってきました。

初回時に2週間分の薬（チャンピックス）を処方され、2週間後に再診察になるわけですが、
ちょうど祝日が集中する週にあたってしまったこともあり、

「じゃ（応当日の）前の日に。」

ということにしたのです。ところが、その日はその病院が午後休診。
おいおい。
看護師さん、この日に来て下さいってゆったやーん。

まあ、しゃーないか、そんなこともあろうよ。と納得しかけた瞬間に、
重大なことに気付いちゃった。

薬、切れちゃうじゃん。

これまで、薬のおかげで禁煙が出来ていたと言っても過言ではない状況で、
薬切れちゃうって・・・。

焦って病院に電話してみると、

「切れちゃいますね・・。でもなくても大丈夫ですよ」

だって。どう大丈夫なの？ときどき猛烈にタバコ吸いたくなるよ？
あー不安。

と思っていたのですが、まあ、タバコと一緒で、

「ないならないで。」

済んじゃうものですねぇ。

むしろ、薬の服用によって、吐き気や頭が朦朧とするなど、
ひどい副作用があった私としては、好都合。

いや、むしろ「薬なしの環境」を経たことで、
「副作用がイヤなので、薬を飲まなくてもいいなら、タバコ吸いません。」
ってな気になってきます。

ホントは次の週（第3週）から薬の量がまた増えるらしいのですが、
診察の時に相談して、朝1mg、夕0.5mgにしてもらいました。
実際には、0.5mgを1日1回しか飲んでないですが・・・。

個人差にもよるみたいですが、
この薬、飲むとひどい空腹感と吐き気がいっぺんにくるんです。
体に合ってないのかな。

「副作用があるよ」
って聞いちゃったので、暗示かかっちゃったのかな。

ちなみに一緒に通院している仕事仲間は、ふつーに吸ってました。
薬の副作用も特にないそうです。

まあ、あと3回、2ヶ月半あるしね。
引き続きがんばりまーす。

禁煙レポート

9/10からスタートした禁煙治療についてです。

最初の1週間は、タバコを吸ってもいいらしい。
でも服用する薬（ファイザー製薬「チャンピックス」）の影響で、
気持ち悪くてタバコ吸うどころではない状態。

とりあえず、最終的に1日4本くらいで推移してました。

さて、いよいよ今日から完全禁煙。
朝から吸ってませんよー。
薬の量も倍に増え、気持ち悪さも倍増。

手元になければ吸わないものですね。
もちろん、薬の効果もあるんでしょうけど。

今のところ、うまくいってます。